10 Langkah Untuk Hamil Sehat
Bingung dengan banyak informasi seputar kehamilan, Anda hanya perlu tahu 10 hal.... read more
Kadang-kadang kehamilan tidak terjadi spontan setelah beberapa bulan atau beberapa tahun menikah. Untuk bisa hamil, banyak pasangan suami istri mesti mencoba dan mencoba lagi, atau menempuh upaya-upaya booster kesuburan. Putus asa? Tentu tidak. Tapi rasa jemu bisa saja muncul, sehingga upaya untuk memiliki buah hati berasa teknis saja, karena yang dikejar adalah 'hasilnya'. Jika sudah begini, itu artinya Anda mesti kembali membangun kegembiraan dan romantisme dalam hubungan Anda. Dan berikut adalah cara menciptakan romantisme seharian bersama pasangan:
Pukul 06.30
Pasang alarm 30 menit lebih awal, tetapi jangan gunakan waktu yang ada untuk tidur lagi atau berangkat ke kantor lebih awal. Pakailah untuk bed in breakfast! Menikmati sarapan lezat di tempat tidur, tidak terburu-buru seperti biasanya, akan membuat mood Anda lebih baik di awal hari.
Pukul 07.00 - 09.00
Isi perjalanan ke kantor dengan suasana gembira di dalam mobil, misalnya dengan menyetel musik kesayangan (atau lagu zaman pacaran dulu). Pilihan lainnya adalah mendengarkan talkshow radio yang menghibur, bukan menyimak berita-berita yang membuat Anda stres, cemas atau khawatir, misalnya berita wabah penyakit atau kecelakaan.
Sepanjang office hour
Setiba di kantor, Anda langsung tenggelam dalam kesibukan hari itu. Namun, jangan lupangan orang kesayangan Anda. Say hello, beri dia perhatian dengan pesan-pesan elektronik yang manis, foto yang menghibur, atau sekadar sharing kejadian lucu hari ini di tempat kerja.
After hours
Dulu, sebelum menikah, janjian bertemu dengannya di suatu tempat pada akhir hari, akan menutup hari Anda secara menyenangkan. Nah, lakukan ini lagi. Aturlah waktu untuk bertemu dengan pasangan Anda di suatu tempat, misalnya di bioskop untuk nonton, restoran favorit untuk makan malam, atau kencan main bowling. After hour Anda niscaya penuh senyum.
Sepanjang sisa malam
Pukul 06.30
Pasang alarm 30 menit lebih awal, tetapi jangan gunakan waktu yang ada untuk tidur lagi atau berangkat ke kantor lebih awal. Pakailah untuk bed in breakfast! Menikmati sarapan lezat di tempat tidur, tidak terburu-buru seperti biasanya, akan membuat mood Anda lebih baik di awal hari.
Pukul 07.00 - 09.00
Isi perjalanan ke kantor dengan suasana gembira di dalam mobil, misalnya dengan menyetel musik kesayangan (atau lagu zaman pacaran dulu). Pilihan lainnya adalah mendengarkan talkshow radio yang menghibur, bukan menyimak berita-berita yang membuat Anda stres, cemas atau khawatir, misalnya berita wabah penyakit atau kecelakaan.
Sepanjang office hour
Setiba di kantor, Anda langsung tenggelam dalam kesibukan hari itu. Namun, jangan lupangan orang kesayangan Anda. Say hello, beri dia perhatian dengan pesan-pesan elektronik yang manis, foto yang menghibur, atau sekadar sharing kejadian lucu hari ini di tempat kerja.
After hours
Dulu, sebelum menikah, janjian bertemu dengannya di suatu tempat pada akhir hari, akan menutup hari Anda secara menyenangkan. Nah, lakukan ini lagi. Aturlah waktu untuk bertemu dengan pasangan Anda di suatu tempat, misalnya di bioskop untuk nonton, restoran favorit untuk makan malam, atau kencan main bowling. After hour Anda niscaya penuh senyum.
Sepanjang sisa malam
- Jaga mood setiba di rumah dengan melakukan kegiatan penutup hari yang menjadi favorit masing-masing, misalnya melakukan yoga, menonton channel kesayangan, mengecek hewan atau tanaman peliharaan. Apa pun, asalkan tidak menguras energi dan menegangkan pikiran.
- Ciptakan privasi. Jika Anda sedang berusaha mendapat anak kedua, maka untuk menciptakan suasana intim dan romantis, anak yang masih tidur sekamar adalah distraksi. Pindahkan ke kamar lain.
- Hot shower dapat melebarkan pembuluh darah sehingga tubuh terasa segar dan relaks, dan ini membangkitkan keinginan bermesraan.
- Late supper aphrodisiac. Alam menyediakan berbagai hidangan peningkat libido, seperti kerang, cokelat, daging kambing. Namun, ahli gizi mengatakan, pada intinya, semua jenis sayuran dan buah-buahan adalah afrodisiak.
- Pakaian tidur nyaman. Jika lingerie baru dirasa terlalu provokatif, maka kenakan saja pakaian tidur yang nyaman dan enak dipandang. Untuk calon ayah, longgarkan daerah panggul dengan celana boxer agar tekanan dan suhu panas tidak membunuh sperma.
- Pillow talk. Penelitian menunjukkan, pasangan yang suka ngobrol di tempat tidur memiliki hubungan paling membahagiakan. Wanita menyukai pillow talk sebab menimbulkan kedekatan fisik dan kedekatan emosinal karena merasa didengarkan oleh pasangannya. Obrolan di tempat tidur adalah “us time” bukan membicarakan anak, keluarga, teman, pekerjaan, apalagi membahas masalah. Pillow talk tak harus sampai larut malam karena untuk menigkatkan kesuburan, Anda harus cukup tidur. Pillow talk juga tidak mesti diakhiri dengan hubungan seks.
Baca Juga:
Agar Lekas Hamil
15 Ide "Gila" Hangatkan Cinta
Mesra di Dalam Mobil
