Ayam Kuah Susu

 

Kandungan nutrisi dalam mangkuk ini lengkap. Protein ayam, vitamin sayur, ditambah susu jadi sempurna!

Bahan

1/2 ekor ayam, potong jadi 6 bagian.
1 buah kentang, potong dadu 2 cm.
1 buah wortel, kupas, potong dadu 1 cm.
1 buah tomat, potong 4 membujur.
100 gram jagung manis, sisir.
750 cc susu cair.
1 batang daun bawang, potong 2 cm.
10 butir telur puyuh, rebus, kupas.

Bumbu yang dihaluskan

4 butir bawang merah
2 siung bawang putih.
3 buah cabai merah.
2 butir kemiri.
1/4 sendok garam.
1/2 sendok gula pasir.

Cara membuat
  1. Rebus ayam bersama susu, kentang, wortel, tomat, jagung, dan bumbu yang dihaluskan. Masak hingga semua bahan matang.
  2. Masukkan daun bawang dan telur puyuh, masak sebentar lalu angkat. Sajikan hangat.
Untuk 1 porsi
kalori per posri: 383 kalori.

 



Artikel Rekomendasi

post4

Ayam Kuah Susu

Kandungan nutrisi dalam mangkuk ini lengkap. Protein dari ayam, vitamin dari sayur, ditambah susu jadi sempurna!... read more

post4

Daging Tumis Seledri

Ibu hamil harus bisa mengatur pola makan agar janin dan ibu tetap sehat. Salah satu menu makanan yang sehat dan lezat adalah Daging Tumis Seledri. Ini dia resepnya.... read more