Pure Bit Ikan Patin

 

Dokumentasi Ayahbunda


Tahukah Anda bahwa ikan patin memiliki protein yang tinggi serta lemak yang rendah! Coba buat Pure Bit Ikan Patin untuk bayi Anda, yuk. Intip resep di bawah ini ya.

6-9 bulan
Pure Bit Ikan Patin
Untuk 2 porsi
 
Bahan:
30 gram bit
30 gram ikan patin
10  gram tahu putih
100 ml ASIP

Cara membuat:
1. Kukus bit, ikan patin, dan tahu secara terpisah hingga matang. Angkat.
2. Campur semua bahan, tuang ASIP, lalu haluskan dengan blender. Sajikan.
 
Nilai gizi (per porsi):
Energi: 41 kilo kalori
Protein: 1, 25 gram
Lemak: 2, 95 gram
Karbohidrat: 3, 90 gram

(NAT)

Baca Juga:
Bit Kentang Tumbuk
Pure Bit Ceri
Pure Bit Ikan Patin

 

Artikel Rekomendasi

post4

Perkedel Lele

Tidak hanya dijadikan menu tim, daging lele bisa juga Anda masak perkedel. Caranya simak di sini.... read more

post4

Tim Lele

Tidak hanya ikan salmon, ikan lele juga bisa menjadi dasar makanan untuk bayi Anda.... read more

post4

Muffin Kukus Katuk Polong

Daun katuk mengandung serat dan vitamin K, B, dan C, serta mineral berupa kalsium, kalium, besi, fosfor, dan magnesium. Coba bikin resep Muffin Kukus Katuk Polong, yuk.... read more