Pure Talas Apel

 

Dokumentasi Ayahbunda



Kenalkan banyak rasa karbohidrat pada bayi Anda, salah satunya dari talas yang berasal dari keluarga umbi. Talas bisa dikenalkan pada bayi usia 6-9 bulan, asalkan talas dicuci bersih terlebih dahulu sebelum diolah. Pastikan talas sudah bebas dari getah.

Pure Talas Apel
Untuk 2 porsi

Bahan:
50 gram talas, kupas, cuci bersih
25 gram apel Royal Gala, kupas kulit, buang tengahnya.
100 ml ASIP

Cara membuat:
1. Rebus secara terpisah talas dan apel hingga lunak, angkat.
2. Lalu haluskan talas dan apel secara terpisah.
3. Tambahkan ASIP pada talas halus, aduk rata. Tuang ke dalam mangkuk saji.
4. Saring apel yang sudah dihaluskan, lalu siram di atas pure talas. Sajikan.


Nilai gizi (per porsi):
Energi: 70,40 kilo kalori
Protein: 1,35  gram    
Lemak: 2,85 gram
Karbohidrat: 13,30 gram

(NAT)

Baca Juga:
Tofu Wortel
Sukun Melon Orange
Bubur Talas Ayam Keju
Tim Singkong Labu Siam Keju
Pure Bit Ikan Patin

 



Artikel Rekomendasi