Resep Ikan Kakap Saus Keju
Ikan kakap mengandung zat gizi omega 3 yang sangat bermanfaat untuk menunjang perkembangan otak bayi. Rasa gurih dan lezat serta teksturnya yang lembut akan memudahkan bayi berlatih keterampilan mengu... read more
Padanan beras merah, ikan dan sayuran, membuat makan siang bayi 6-9 bulan padat gizi.Bahan:
30 gram beras merah, cuci.
30 gram kacang merah segar, cincang halus.
30 gram tuna, cincang halus.
30 gram wortel, parut halus.
500 ml air.
Cara membuat
- Campur semua bahan dalam mangkuk kecil tahan panas. Tambahkan sedikit air, aduk rata.
- Rendam mangkuk berisi bahan dalam mangkuk lebih besar yang berisi air. Kukus atau tim hingga matang. Angkat, haluskan. Sajikan setelah dingin.
Nilai Gizi (per porsi):
Energi : 128 Kalori
Protein : 9 gram
Lemak : 1 gram
Karbohidrat : 21 gram
