Essential oil atau minyak esensial adalah minyak alami yang biasa digunakan bangsa Mesir Kuno, Romawi, India, dan Tiongkok untuk aromaterapi sejak ribuan tahun lalu. Biasanya ditemukan dalam tanaman, pohon, dan bunga. Minyak ini memiliki banyak manfaat, bisa untuk ibu hamil, mulai dari mengurangi rasa mual, membuat tubuh lebih relaks, meredakan insomnia, dan memberikan rasa nyaman.

Meski begitu, ada baiknya Anda tetap berhati-hati. Konsultasikan terlebih dahulu pada dokter Anda. Karena, ada beberapa kandungan dan aroma yang dinilai tidak aman untuk janin.

Essential Oil yang harus dihindari ibu hamil menurut babycenter.co.uk :
- Rosemary                       : diduga dapat meningkatkan tekanan darah dan dapat menyebabkan kontraksi.
- Nutmeg                          : memiliki efek halusinogen dan dapat memberikan reaksi pada obat penghilang rasa sakit saat persalinan berlangsung.
- Basil                               : essential oil yang satu ini dipercaya akan memberikan efek buruk pada pertumbuhan sel-sel yang tidak normal.
- Jasmine dan Clary Sage : hati-hati, essential oil ini dapat memicu terjadinya kontraksi.
- Sage dan Rose                : diduga dapat menyebabkan perdarahan di dalam rahim.
- Juniper Berry                  : dapat memengaruhi kerja organ tubuh, yaitu ginjal.

Essential oil seperti Laurel, Angelica, Thyme, Jintan, Serai, Daun Kayu Manis juga harus dihindari, karena dipercaya dapat merangsang kontraksi ibu hamil.

(MON)

BACA JUGA:
4 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Ngidam
3 Cara Stimulasi Untuk Janin
5 Tips Bebas Nyeri Ulu Hati Saat Hamil