Essential oil atau minyak esensial bisa mengurangi rasa mual, membuat tubuh lebih relaks, meredakan insomnia, dan memberikan rasa nyaman.
Bagaimana cara pemakaian essential oil? Ini dia panduannya:

- Hindari mengoleskan essential oil langsung ke tubuh Anda.
- Anda bisa menuangkan di tungku kecil untuk dihirup aromanya.
- Tidak boleh digunakan terus menerus dalam waktu lama, seperti setiap hari.
- Pastikan tungku tidak menyala lebih dari 15 menit.
- Perhatikan ventilasi ruangan Anda, pastikan Anda tidak terjebak di dalam ruangan dan membuat Anda pusing.
- Konsultasikan detail cara pemakaian sesuai dengan kondisi kehamilan Anda ke dokter atau ahli terapis aromaterapi.

(MON)

BACA JUGA:
3 Cara Alami Merangsang Persalinan
Cara Terbaik Tidur Nyenyak Saat Hamil
4 Tips Terhindar Stres Saat Hamil