Tip Memijat Ibu Hamil

 

Ibu hamil boleh dipijat namun sebaiknya dilakukan setelah usia kehamilan 3 bulan. Karena dibawah 3 bulan, kehamilan masih sangat rentan keguguran. Selain itu perhatikan beberapa hal  berikut ini:

Sebelum  memijat. Untuk lebih mengoptimalkan ritual acara memijat  ada baiknya Anda melakukan hal berikut terlebih dahulu :
  • Bicara dengan dokter kandungan dan minta petunjuk area mana yang boleh dan tidak boleh dipijat. Sebab kondisi tiap ibu hamil tidak sama.
  • Belajar otodidak tentang teknik dasar memijat dari buku atau internet agar paham gerakan dasarnya. Tapi lagi-lagi, konsultasikan lebih dahulu kepada dokter.
  • Siapkan perlengkapan memijat seperti minyak aroma terapi pilihan istri dan bantal-bantal agar istri nyaman bersandar.
  • Minta istri menemukan posisi yang paling nyaman. Misalnya, Tidur telentang tidak mungkin dilakukan ibu hamil yang sudah memasuki semester ketiga. Maka cobalah posisi duduk dengan kedua kaki terbuka, kemudian letakkan dada dan lengan di sandaran sofa bagian belakang sambil menyondongkan tubuh ke  depan.
Hentikan bila:
  • Kantung ketuban pecah. Dalam keadaan apapun jika ini terjadi, hubungi dokter segera.
  • Menimbulkan kontraksi dini. Pada kasus tertentu, stimulasi yang tidak pas pada perut bisa menimbulkan kontraksi prematur. Jika merasakan kontraksi saat dipijat, di  usia kandungan antara 20–37 minggu, temui dokter segera.
  • Pembengkakan berlebihan. Pijatan memang bisa meredakan sakit akibat pembengkakan normal. Namun bila terjadi pembengkakan berlebih dikhawatirkan pasangan Anda mengalami preekslampsia yang berisiko mematikan. Jangan memaksa meredakan pembengkakan berlebihan. Konsultasikan ke dokter
  • Perdarahan. Perdarahan yang terjadi ketika hamil adalah berbahaya. Segera datangi dokter atau cari  bantuan medis.
  • Mual dan muntah berlebihan, terutama saat usia kehamilan memasuki trimester dua dan tiga.
  • Sakit kepala, pening berlebihan seolah ingin pingsan. Ini bisa mengindikasikan adanya turunnya tekanan darah. (me)
Baca juga:
Pijat Anti-Mual Untuk Ibu Hamil
Pijat Kurangi Sakit Pinggang Ibu Hamil
Pijat Tangan-Kaki Ibu Hamil
Pijat Kepala Ibu Hamil
Pijat Refleksi Untuk Kehamilan

 



Artikel Rekomendasi