10 Perubahan Saat Hamil
10 perubahan ini tak bisa ditolak, Anda pasti mengalaminya!... read more
Gusi berdarah-darah saat hamil, merupakan salah satu kejutan yang akan Anda dapatkan. Bukan soal Anda jorok, tapi perubahan hormon membuat gusi Anda lunak.
Sebagian ibu hamil akan mengalami gusi berdarah, bahkan sepanjang kehamilan. Perubahan hormon membuat plak mudah terbentuk. Plak yang menempel di gigi dapat mengakibatkan radang gusi dan gusi berdarah.
Cara mencegahnya, Anda hanya harus rajin menggosok gigi dan periksa gigi ke dokter sebelum hamil untuk membersihkan karang gigi atau plak. Bila Anda tetap mengalami gusi berdarah saat hamil, menyikat gigi sehari dua kali tetap dipertahankan.
Tetapi bila perdarahan di gusi Anda cukup parah dan mengganggu, sebaiknya Anda ke dokter gigi.
Ini cara merawat gigi Anda selama hamil:
- Gosok gigi Anda dua kali sehari, selama 2 menit setiap kali menggosok gigi. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride. Tanyakan pada dokter gigi cara menyikat gigi yang benar untuk menghilangkan plak.
- Gunakan dental floss sekali sehari untuk mengeluarkan sisa makanan dari celah gigi, untuk mencegah timbulnya plak.
- Gunakan sikat gigi yang ujungnya sempit dengan tangkai yang ergonomis.
- Hindari minuman yang manis seperti teh manis, soft drink, dan lain-lain terlalu sering.
- Jika Anda lapar di jam-jam antara makan utama, pilih buah segar atau yoghurt tawar sebagai camilan.
- Hindari obat kumur yang mengandung alkohol.
- Kumur air garam (air hangat 1 cangkir + 1 sdt garam) dapat membantu mengurangi radang gusi. Jangan terburu-buru meludahkannya, pastikan seluruh area mulut tercuci dengan air garam, jangan sampai tertelan.
- Jika Anda mengalami morning sickness (muntah), kumur dengan air tawar setelah muntah. Ini membantu mencegah asam dari lambung merusak gigi.
Jangan langsung menggosok gigi setelah muntah, karena gusi menjadi lunak terkena asam dari lambung. Satu jam setelahnya Anda boleh menggosok gigi.
Bunda kalau ingin menjalan perawatan gigi ke dokter gigi, pastikan dokter tahu Anda sedang hamil. Perawatan gigi yang harus Anda hindari selama hamil:
- Bleaching atau memutihkan gigi
- Cabut gigi dan pemeriksaan dengan X-ray
- Perawatan gigi berlubang dan tambal gigi
Imma Rachmani
