6 Cara Menyenangkan Jalani Kehamilan

 

Fotosearch
 
Bosan dengan kegiatan Anda sehari-hari Bunda? Yuk, lakukan 6 langkah ini untuk membuat kehamilan Anda semakin menyenangkan.

Back to School
Kembali bersekolah tak hanya dialami anak-anak saja. Anda juga perlu pendapatkan pengetahuan yang lebih banyak tentang kehamilan dan melahirkan. Persiapkan diri Anda untuk mengikuti kelas kehamilan. Selama mengikuti kelas, Anda akan mendapatkan banyak materi, mulai dari perubahan tubuh selama kehamilan, makanan yang tepat untuk kehamilan, dan masih banyak lagi.

Jadwalkan Pemotretan
Berita kehamlian tentunya membuat siapa saja bahagia. Ajak suami Anda untuk mengabadikan momen kehamilan dengan berfoto bersama. Langit biru, daun berguguran dan cuaca sejuk pemandangan outdoor sepertinya cocok untuk dijadikan latar belakang dalam bingkai foto Anda, suami, dan buah hati yang ada dalam kandungan. Yuk, Bunda, tunggu apalagi. Lets take a picture.

Me Time
Siapa bilang ibu hamil tak memiliki waktu untuk menyenangkan diri? Justru ini waktu yang tepat untuk Anda, Bunda. Manjakan diri Anda dengan melakukan berbagai aktivitas yang membuat hati Anda berbunga-bunga sepanjang hari. Misalnya, merajut alas kaki untuk sang buah hati, membuat camilan sehat, membaca, atau berkumpul dengan teman komunitas Anda.

Merias Diri
Mungkin Anda berpikir, “Saya dandan buat siapa?” Ya, untuk menyenangkan hati Anda dan tentunya untuk suami. Tak perlu menganggap bahwa berdandan hanya dilakukan ketika akan keluar rumah atau menghadiri pesta. Mulailah merias wajah dan melihat tampilan cantik Anda di cermin. Dunia fashion kian ramah ibu hamil. Sempatkan  berburu busana yang sedang trend, untuk mendukung gaya tampilan Anda yang semakin cantik.

Vaksin Flu
Bolehkan mendapatkan vaksin saat hamil? Jawabannya tergantung dari jenis vaksinasi apa yang akan Anda lakukan. Menurut panduan American College of Obstetricians and Gynecologists, mendapatkan vaksin flu penting bagi wanita hamil, dan ini bisa memberi perlindungan kepada bayi.  Konsultasikan kepada dokter kandungan, masalah kesehatan apa saja yang kerap Anda alami selama hamil.

Olahraga
Udara pagi yang segar dan sejuk bagus untuk sistem pernapasan. Mulailah  pagi hari dengan  olahraga yang ringan dan tak membahayakan kehamilan Anda. Misalnya, dengan berjalan kaki di taman saja sudah cukup baik untuk kesehatan. Jika Anda tak ingin sendiri, ajaklah sang suami untuk menemani Anda. Selain sehat untuk Anda, hal ini juga bisa membuat hubungan Anda dan suami semakin romantis.

(DESY SEPTIYANI)


Baca Juga:
Begini Cara Jalani Ngidam yang Sehat

 



Artikel Rekomendasi

post4

Meningkatkan Energi Ibu Hamil

Hindari membiarkan tubuh Anda dimonopoli oleh pikiran negatif ?Ibu hamil harus santai atau tidak boleh kerja berat.? Ibu hamil tidak sama dengan ibu sakit! Jadi harus tetap beraktivitas. Tingkatkan e... read more