Smoothie Pisang Stroberi

 

Simpel, sehat dan segar! Coba di akhir pekan ini.

Bahan:
2 buah pisang ambon, kupas, potong kecil.
200 gram stroberi segar, bersihkan, belah  dua.  
250 ml yogurt rasa pisang.
200 ml susu cair.
2 sendok makan madu.
200 gram es batu, remukkan.

Cara membuat:
1. Masukkan pisang, stroberi, yogurt, susu, dan madu ke dalam blender.
2. Tambahkan es batu, haluskan dengan blender.
3. Tuang ke dalam gelas, sajikan dingin.

untuk 2 gelas

Nilai Gizi (per porsi)  
Energi : 344 Kalori
Protein : 8 gram
Lemak : 9 gram
Karbohidrat : 60 gram

 



Artikel Rekomendasi

post4

Es Campur Medan

Kalau melihat penampakannya, Anda pasti langsung tergiur. Si kecil pun bisa jadi begitu juga. Cara membuatnya mudah lho.... read more