10 Taktik Jitu Atasi Balita Picky Eater

10 Taktik Jitu Atasi Balita Picky Eater Ayahbunda.co.id
Image by : Dokumentasi Ayahbunda
Anda jangan mudah kecewa atau sakit hati, saat menghadapi balita picky eater. Anda sudah capek-capek membuatkan makanan, tapi kemudian tidak dimakannya. Sebaiknya, hal ini justru Anda jadikan tantangan untuk berkreasi menyusun menu bervariasi serta cara makan yang berbeda pula. Berikut 10 trik jitu yang bisa Anda coba praktekkan:

  • Nampan aneka warna. Sajikan aneka jenis potongan kecil buah, makanan camilan, kue, dan lain-lain di atas nampan yang menarik.
  • Dicelupkan. Inilah salah satu cara makan favorit anak-ana. Misalnya, biskuit dicelup dulu ke dalam susu sebelum masuk mulut.
  • Dioleskan. Oleskan sesuatu lebih dulu di atas permukaan makanan. Misalnya, ajaridia mengoleskan mentega, selai kacangatau selai buah di atas selembar roti, biskuit atau krekers.
  • Sedotan. Ajaklah balita membuat aneka smoothies, jus buah campur susu atau wheep cream, serta sajikan dengan sedotan. Bunyi sruput sedotan menimbulkan sensasi yang membuat balita bersemangat.
  • Mini is more. Potong aneka makanan dalam berbagai bentuk menarik dan berukuran mini. Misalnya, sandwich mini dengan bentuk segi tiga dan segi empat, kemudian diberi hiasan tusuk gigi
  • Dihias. Setiap balita, yang paling tidak doyan makanpun, pasti tergiur mencicipi ketika melihat makanan yang dihias menarik.
  • Santap bersama. Ajaklah teman-teman Balita Anda atau keponakan (apa lagi yang doyan makan) menemani balita makan. Biasanya, cara ini akan mengubah sikap balita yang suka pilih-pilih makanan.
  • Berikan dalam porsi kecil, sebab lambungnya memang kecil.
  • Libatkan memasak (mulai dari proses belanja, persiapan, hingga penyajian). Dia akan lebih berselera mencicipi hasil karyanya sendiri. 
  • Ubah menu. Misalnya, nasi goreng yang semula untuk sarapan, ditukar untuk menu makan malam. Lalu, pizza untuk sarapan, dan pudding serta jus buah untuk makan siang. Yang penting, kebutuhan kalorinya terpenuhi.   




Komentar

200 karakter tersedia

** Dengan meng-klik tombol "kirim" berarti kami telah menyetujui Privacy Policy & Disclaimer kami.
 
Kirim ke Teman
Nama
Email

Pesan
200 karakter tersedia
* Jika Anda telah login, maka email akan terkirim dengan nama Anda

>  5 Tanda Autistik   89138   
>  Dana Pribadi Ibu Bekerja   30188   
>  Mengasuh Anak Autis   21523   
>  Kriteria Pengasuh yang Baik   18126