Tanya: Apakah efek malas berolahraga bahkan jalan kaki sekalipun pada persalinan nanti? Apakah otot-otot tidak terlatih sehingga persalinan akan sulit? Karena saya merasa berat sekali untuk menggerakkan badan, juga gampang lelah 

Jawab: Olahraga pada ibu hamil tetap perlu dilakukan. Jika tidak, jelas akan menyulitkan proses persalinan. Karena itu pada saat hamil disarankan agar mengikuti senam hamil atau banyak jalan kaki untuk melatih otot-otot panggul terutama menjelang kehamilan 9 bulan.