Ibu hamil kadang mengeluhkan hambatan dalam berpikir, seperti pelupa, sulit berkonsentrasi, dan lambat memproses informasi. Kondisi yang dikenal dengan istilah mommybrain, pregnancy brain, atau baby brain ini ternyata merupakan hasil dari fluktuasi hormon serta stres yang dialami ibu hamil. Sebuah penelitian bahkan menyebutkan bahwa volume otak ibu hamil benar-benar menyusut pada trimester ketiga kehamilan. Tapi tak perlu cemas, karena setelah melahirkan, kemampuan berpikir Anda akan pulih secara berangsur-angsur. Untuk saat ini, Anda bisa melakukan sejumlah hal berikut:
•    Banyak minum air putih untuk melancarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Jika peredaran darah lancar, otak akan mendapatkan oksigen serta nutrisi yang dibutuhkan untuk bisa bekerja dengan baik.
•    Menghadapi tumpukan pekerjaan dalam jangka waktu lama seringkali membuat pikiran jadi semrawut. Sebab itu,  Anda membutuhkan time out atau istirahat sejenak dari kesibukan. Stretching, atau membuka majalah selama beberapa menit bisa menjadi  time out.
•    Buatlah catatan kecil dan bawalah ke mana Anda pergi. Menempelkan kertas post-it warna-warni di tepi layar komputer juga ampuh untuk membantu Anda mengingat detail pekerjaan yang penting.

(DUL/KAT)

Baca Juga:
Tips Memilih Baju Hamil
Cantik Selama Hamil dengan Gaya Asimetrik
Padu Padan Kemeja Putih Untuk Ibu Hamil