Tanya Jawab

Berhubungan Intim Paska Caesar

Berhubungan Intim Paska Caesar

 

Waktu berhubungan intim pasca-persalinan, baik kelahiran normal maupun bedah sesar, adalah sama saja, yaitu menunggu habisnya perdarahan nifas, yang dapat berlangsung 30 hingga 40 hari. ... read more

Lotus Birth

Lotus Birth

 

Tanya jawab seputar lotus birth. Sebuah prosedur kelahiran alami yang tidak menggunting tali pusat ketika bayi lahir dan kini tengah menjadi tren di kalangan dokter dan bidan! ... read more

Olahraga Pasca Persalinan Caesar

Olahraga Pasca Persalinan Caesar

 

Jenis olahraga low impact cukup aman dilakukan pasca operasi Caesar. Seperti, jalan cepat, berenang, aquarobic, yoga, pilates, low impact aerobic dan bersepeda. Lakukan pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah olahraga. ... read more