Bubur Sumsum Siram Koktail

 

Menu ini baik untuk ibu hamil yang sering mengalami masalah dengan pencernaan, seperit perut kembung. Mudah dibuat dan pastinya bergizi untuk ibu hamil.

Bahan:
300 ml susu cair
30 gram tepung beras
60 gram gula pasir
¼ sendok teh vanili bubuk
100 gram buah koktail kalengan

Cara membuat:
  1. Campur susu, tepung, dan gula, aduk rata. Masak hingga mendidih dan menjadi bubur sambil terus diaduk. Angkat.
  2. Tambahkan vanili, aduk rata.
  3. Tuang bubur di mangkok saji, biarkan dingin.
  4. Siramkan buah koktail kalengan di atasnya. Hidangkan segera.

Untuk 3 porsi
1 porsi = 189 kalori

 



Artikel Rekomendasi

post4

Daging Tumis Seledri

Ibu hamil harus bisa mengatur pola makan agar janin dan ibu tetap sehat. Salah satu menu makanan yang sehat dan lezat adalah Daging Tumis Seledri. Ini dia resepnya.... read more