Tips Anti Stres di Kantor

Saat Anda hamil, stres bisa menghambat asupan oksigen untuk janin. Jika hal itu sampai terjadi, dampaknya tentu bisa gawat. Berikut tips anti stres:

Buat agenda kerja harian. Buat kategori apa saja yang harus Anda selesaikan pada hari itu dan atur waktu se-oke mungkin untuk merampungkan hal-hal yang jadi prioritas di hari itu.
Bersihkan meja. Buang kertas-kertas yang tak perlu dari atas meja. Selain meja bersih, Anda juga bisa berpikir lebih kreatif
Jalin hubungan kerja yang sehat. Jika masalah dapat diselesaikan oleh rekan kerja lain, tak perlu cemas Anda kehilangan poin untuk bisa naik peringkat. Keep up your own good work!
Jangan lupakan istirahat, walau pekerjaan terus mengalir. Ingat pula untuk mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B agar tak mudah stres dan lelah.
Buat pendelegasian tugas, agar memudahkan Anda fokus dengan tugas-tugas.