Berolah raga saat hamil tidak diragukan lagi keuntungannya. Coba bantuan aplikasi Prenatal Workout yang memiliki  pilihan gerakan selama 20 menit secara efektif, dibagi berdasarkan usia kehamilan, dan dipandu instruktur dalam video yang dikemas ringan dan fun. Unduh gratis di App Store dan Google Playstore.

(FIN/MON)