Rasa manis ahli dari buah peach dapat mengusir mual ibu hamil.

Bahan
100 gram peach, potong dadu.
300 ml perasan air jeruk.
200 gram mangga.
100 ml yoghurt tawar.

Cara membuat
1.    Masukkan semua bahan ke dalam blender.
2.    Proses hingga semua bahan tercampur dan lembut. Sajikan dingin.

Untuk 2 porsi

Nilai gizi (per porsi):
Energi: 228 kilo kalori
Protein: 3 gram
Lemak: 0.5 gram
Karbohidrat: 56 gram