Hubungan Kesehatan Usus dengan Kecerdasan Anak
Usus adalah otak kedua, kesehatan usus menunjang fisik dan mental anak... read more
Anak-anak mungkin menyukai jus buah. Bunda pun bisa jadi mulai memperkenalkan rasa buah pada bayi melalui jus sebagai MPASI. Jika Anda melakukan ini, tahan dulu, Bun. Menurut dr. Meta Hanindita, Sp.A(K), jus buah ternyata tidak diperbolehkan untuk bayi di bawah 1 tahun.
Dokter Meta menjelaskan hal ini di sesi interview Instagram Live bersama Pemimpin Redaksi Ayahbunda, Gracia Danarti, awal bulan April lalu. "Bayi di bawah 1 tahun tidak boleh jus buah," katanya.
"Jadi ini sebenarnya adalah rekomendasi terbaru dari AAP atau American Academy of Pediatrics yang mengatakan bahwa pemberian jus buah pada bayi di bawah 1 tahun, tidak direkomendasikan. Alasannya karena kebutuhan cairan bayi di bawah 1 tahun masih sangat terbatas dan kapasitas lambungnya juga masih sangat terbatas," dokter Meta menjelaskan.
Daripada Bunda membuatkan jus buah yang tak memiliki nutrisi lebih untuk bayi, menurut dokter Meta, akan jauh lebih baik memberinya susu. Selain itu, jus buah juga lebih banyak mengandung gula dibandingkan buah asli.
"Kalau buah asli itu kan lebih makan, ya, bukan minum. Makanya sebetulnya di bawah satu tahun, minuman-minuman yang selain susu sebaiknya selalu dikonsultasikan kepada dokter," ujar dokter Meta.
Sementara itu, CBS News melaporkan pada 22 Mei 2017 tentang pedoman baru dari AAP yang diterbitkan di jurnal Pediatrics mengenai pemberian jus buah pada anak. Isinya menyebut bahwa jus buah sama sekali tidak direkomendasikan untuk anak di tahun pertama kehidupannya. Terdapat perubahan pada pedoman ini dimana pada waktu-waktu sebelumnya AAP memperbolehkan bayi mengonsumsi jus buah mulai usia 6 bulan.
Laporan tersebut juga menjelaskan jika perut bayi terisi dengan jus buah, ini justru membuatnya mengesampingkan nutrisi penting lain yang dibutuhkan dalam masa pertumbuhannya, seperti protein, lemak, kalsium, zat besi, yang didapat dari ASI dan atau susu formula.
AAP memperingatkan bahwa minum terlalu banyak jus di awal kehidupan dapat menghambat pertumbuhan anak.
Jika orang tua ingin memperkenalkan rasa buah pada bayi, bisa dilakukan tidak dalam bentuk jus. Namun buah padat yang dapat dimakan atau bisa juga dihaluskan terlebih dahulu.
Alika Rukhan
