Mengenal 4 Jenis Bantal Hamil

Ibu hamil seringkali tidak bisa tidur nyenyak karena berbagai keluhan yang ia rasakan. Menggunakan bantal saat tidur bisa jadi cara paling sederhana untuk mengurangi keluhan-keluhan tersebut. Berbagai teknik meletakkan bantal di antara kaki, di perut atau punggung, dapat mengurangi masalah seperti rasa lelah di kaki, nyeri punggung, sesak napas, dan heartburn.

Untuk mendukung agar Anda bisa mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik, tidak ada salahnya jika Anda membeli bantal khusus kehamilan. Anda tak perlu khawatir bahwa bantal tersebut akan sia-sia lantaran hanya terpakai sebentar saja. Sebab, beberapa jenis bantal dapat digunakan saat bayi sudah lahir.

BANTAL BENTUK C

Bantal yang menyerupai huruf C ini dirancang untuk menopang kaki, punggung dan kepala Anda. Untuk menggunakannya, letakkan ujung lengkung di antara kedua paha untuk mengurangi rasa lelah di kaki saat tidur miring terus-menerus. Kemudian, lingkarkan ke belakang punggung sampai kepala. Bantal bentuk ini akan membantu mengurangi tekanan pada tulang belakang dan membuat leher serta kepala Anda lebih nyaman.

Kelebihan:

Menopang tubuh dengan baik.
Tidak perlu bantal kepala lagi.
Bisa digunakan sebagai bantal menyusui saat bayi baru lahir.

Kelemahan:
Pasangan tidak bisa mendekat ke area wajah Anda sebab terlingkari bantal.

BENTUK BANTAL U

Bantal U tidak sama dengan bantal C. Bantal berbentuk U ini lebih panjang dan memiliki perlindungan lebih pada sisi perut. Bantal ini benar-benar melingkari tubuh Anda mulai dari punggung, kepala, dada, perut, hingga kaki. Bantal ini akan menjaga Anda tidak berguling telentang atau tengkurap.

Kelebihan:

Menopang seluruh tubuh dengan baik.
Tidak perlu bantal kepala lagi.
Tidak perlu bantal tambahan di bagian perut.
Sangat baik untuk menjaga posisi tidur tidak berubah bagi orang yang terbiasa tidur tengkurap.

Kelemahan:
Ukurannya besar sehingga makan tempat di kasur.

BANTAL FULL LENGTH

Bantal ini berbentuk lurus panjang seperti ‘bantal cinta’ yang dijual di pasaran. Bantal ini bisa menopang kepala sampai kaki Anda. Anda bisa menggunakannya dengan cara memeluknya seperti guling. Beberapa bantal sangat fleksibel sehingga mudah ditekuk mengikuti bentuk yang diinginkan.

Kelebihan:

Bentuknya simpel dan ukurannya tidak besar sehingga tidak makan tempat di kasur.
Tidak perlu bantal kepala lagi.

Kelemahan:

Tidak bisa menopang area punggung.
Kurang cocok untuk orang yang terbiasa tidur telentang karena tidak bisa mejagatubuh agar tidak berguling.

BANTAL WEDGES

Dari seluruh jenis bantal hamil, bantal ini memiliki ukuran yang paling kecil. Ia memiliki bentuk irisan meluncur seperti segitiga, sehingga tinggi kedua sisinya tidak sama. Di samping itu, bantal ini juga memiliki fungsi yang sangat spesifik sebab untuk memposisikan bantal ini bergantung pada preferensi pengguna masing-masing. Bantal ini bisa digunakan untuk menyangga kepala, bisa juga diletakkan di bawah punggung atau perut.

Kelebihan: