5 Sayuran Baik Untuk Bayi
Agar bayi lebih bersahabat dengan sayur, selepas masa ASI ekslusif 6 bulan, kenalkan sayuran dulu sebelum buah-buahan. Bila dia diberi buah yang rasanya manis terlebih dahulu, umumnya akan menolak say... read more
Otak cepat berpikir
Si kecil Anda mudah menemukan jalan keluar setiap kali mendapat masalah? Selamat…karena ini artinya dia memiliki otak yang cepat berpikir. Untuk menjaga agar hubungan antar sel sarafselalu berjalan lancar, maka asupan energi dan protein harus cukup. Berikan susu, ikan, daging dan kacang-kacangan yang merupakan sumber energi dan protein. Zat besi juga diperlukan sebagai pendukung dalam metabolisme energi. Zat ini bisa Anda dapatkan di dalam sayuran hijau, daging dan susu. Bahan makanan lain yang mendukung otak agar cepat berpikir adalah cokelat, yang mengandung flavonoid yang bisa meningkatkan aliran darah ke otak.
