5 Sayuran Baik Untuk Bayi
Agar bayi lebih bersahabat dengan sayur, selepas masa ASI ekslusif 6 bulan, kenalkan sayuran dulu sebelum buah-buahan. Bila dia diberi buah yang rasanya manis terlebih dahulu, umumnya akan menolak say... read more
Otak Lebih Fokus
Hati Anda tentu senang jika si kecil cepat menangkap ilmu yang diberikan bagaikan spons menyerap air. Hal ini terjadi karena si kecil selalu fokus dengan apa yang Anda ajarkan. Maka, Anda perlu memberinya asupan makanan yang mengandung zat gizi berupa asam folat yang dapat membantu meningkatkan kemampuan seseorang untuk fokus. Maka, beri ia avokad, ikan dan sayuran hijau. Asam lemak omega 3 (DHA dan EPA) pada kembung dan zat besi di dalam kuning telur juga memiliki fungsi yang sama, yakni membantu otak tetap fokus sehingga si kecil cepat menangkap informasi. Zat besi diperlukan sel darah merah untuk membawa oksigen ke dalam otak, sehingga aliran oksigen tetap optimal.
