Bubur Ayam Isi Sayur Ati Ayam
Bagi Anda yang sedang hamil, kadar hemoglobin harus dalam kondisi ideal. Salah satu sumber pembentukan hemoglobin adalah zat besi. Anda bisa dapatkan pada resep bubur ayam isi sayur ati ayam... read more
Resep Ibu Hamil
Singkong Goreng Saus Steak
Snack kaya zat besi. Penting untuk membentuk sel darah merah ibu dan janin, juga mencegah anemia sekaligus membangun sistem enzim pada ASI. ... read more
Steak Salmon Saus Tartar
Tidak enak makan ketika lagi hamil? Coba dulu resep yang satu ini! Steak Salmon Saus Tartar akan memanjakan lidah Anda tanpa membuat mual, dan gizinya dibutuhkan janin.... read more
Rujak Aceh
Menikmati santai sore, rasanya belum lengkap tanpa camilan. Namun camilan apa yang tetap sehat untuk tubuh Anda, khususnya bagi Anda yang sedang hamil? Rujak Aceh jawabannya! ... read more
Brokoli Daging
Brokoli adalah sumber asam folat yang mudah dicerna dan menyegarkan di lidah, demikian pula daging sapi adalah sumber zat besi yang penting untuk calon ibu. Cara termudah mengolah keduanya adalah dengan mengoseng. ... read more
Salad Mangga
Sedang mual-mual dengan kehamilan Anda di trimester pertama? Salad mangga bisa menjadi sajian segar untuk hari-hari Anda yang sedang serba salah ini.... read more
Tumis Bayam Wijen
Sayuran lezat, gizi pun oke. Tepat sekali untuk para ibu yang harus tetap memerhatikan keseimbangan gizi selama masa kehamilannya!... read more
Resep Kehamilan: Asinan Sayuran
Salah satu cara menyiasati asupan makanan agar berat badan calon ibu tak terus melonjak adalah dengan meningkatkan asupan sayur-mayur. Asinan Sayuran tentu menggugah selera dan menyehatkan! ... read more
Nasi Spanyol
Nasi Spanyol adalah salah satu sumber karbohidrat yang penting, terutama untuk Anda, calon ibu. Berikut adalah variasi olahan nasi yang pasti menggugah selera.... read more
Es Buah Sayuran
Kudapan berikut membantu calon ibu memenuhi kebutuhan vitamin dari bahan segar. Terutama di awal trimester pertama, saat mual seringkali mengganggu keseharian calon ibu. ... read more